Pourquoi j'ai mal ?
Dis-moi où tu as mal, et je te dis ce que ton corps essaie peut-être de te raconter. Écris une partie du corps, ou choisis-la dans la liste.
Choisis une partie du corps
Digérer la vie
- La digestion Je n'arrive pas à avaler ce qui m'arrive
- L'estomac Le concret me contrarie, et je rumine
- La rate et le pancréas Je vis trop raisonnablement
- Le foie La colère, dehors ou dedans
- La vésicule biliaire Je me fais de la bile pour quelqu'un
- L'intestin grêle Je juge tout ce qui m'arrive
- Le gros intestin Je n'arrive pas à lâcher
Respirer et se protéger
Éliminer et lâcher
Aimer et faire circuler
Penser et transmettre
Créer et enfanter
Le visage et les sens
- Le visage Je n'accepte pas l'image que je donne
- Les yeux Il y a quelque chose que je ne veux pas voir
- Les oreilles Je n'ai pas envie d'entendre ça
- La bouche Ce qu'on me propose n'est pas à mon goût
- Le nez Je ne peux pas le sentir
- La gorge Je n'arrive pas à le dire
- La thyroïde Je n'arrive ni à le dire ni à le faire
Membres supérieurs
- La nuque Je ne me crois pas capable de le faire
- L'épaule On m'empêche d'agir
- Le bras Une envie d'agir remonte, et je la refuse
- Le coude Je n'accepte pas ce qu'on me fait faire
- L'avant-bras Je ne sais pas comment m'y prendre
- Le poignet Je serre trop, ou je ne me donne pas le droit
- La main Je veux trop tenir
Les doigts
Membres inférieurs
- La hanche Mes appuis les plus profonds se dérobent
- La cuisse et le fémur Une mémoire remonte, et je ne veux pas la recevoir
- Le genou Quelque chose que je n'arrive pas à accepter
- Le mollet, le tibia et le péroné Je n'arrive pas à changer d'avis
- La cheville Ma position ne me convient plus, et je ne bouge pas
- Le pied Je ne suis pas sûr de la position que je tiens
Les orteils
Ce qui traverse tout le corps
- Les allergies Je me défends contre un ennemi inoffensif
- Les inflammations et les fièvres Il y a le feu quelque part
- Les maladies auto-immunes Je n'arrive pas à m'accepter tel que je suis
- La fibromyalgie Mon corps a encaissé trop de contraintes
- Les vertiges Je veux tout maîtriser autour de moi
- Les kystes et les nodules Je durcis une blessure au lieu de la lâcher
- La prise de poids Je mets de l'épaisseur entre le monde et moi
- La boulimie et l'anorexie La nourriture porte autre chose que la faim
- Le lumbago Un changement bouscule mes repères
- La sciatique Je n'arrive pas à laisser partir l'ancien
- Les maux de tête et la migraine Une idée me gêne et je la ressasse
- Les cheveux Un stress profond me dépasse
- La dépression Je ne vois plus ma place dans l'avenir
- Le cancer Une blessure qui ne cicatrise pas
- Le handicap Ce n'est pas une punition
Une lecture symbolique, pas un diagnostic. Rien de tout cela n'est démontré scientifiquement. C'est une façon d'écouter ce que le corps raconte, pas une explication médicale — et encore moins une raison de ne pas consulter. Une douleur qui dure, qui s'aggrave ou qui inquiète, c'est chez un médecin qu'elle va.
D'après « Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi » de Michel Odoul (Albin Michel). Fiche réécrite avec mes mots — le texte du livre n'est pas reproduit. Le livre distingue le côté droit du côté gauche : cette lecture passe par les méridiens, alors que je travaille avec les chakras, où tout s'inverse. Je ne garde donc que le pourquoi, valable des deux côtés.