Les astuces de Tata pour prendre soin de soi
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L'estomac

Le concret me contrarie, et je rumine

L'estomac reçoit en premier et malaxe. C'est lui qui prend en charge le côté matériel des choses. Quand il fait mal, c'est qu'on peine à gérer le monde matériel : contrariétés d'argent, de travail, d'études, de papiers. Et comme il malaxe, il dit aussi qu'on rumine, qu'on ressasse à l'excès. L'acidité, c'est le corps qui demande d'arrêter de tourner en rond.

Pour aller plus loin

L'intensité monte par paliers : aigreur, acidité, puis ulcère. Le vomissement, lui, ne dit plus la difficulté à digérer mais le rejet pur et simple.

Digérer la vie

Une lecture symbolique, pas un diagnostic. Rien de tout cela n'est démontré scientifiquement. C'est une façon d'écouter ce que le corps raconte, pas une explication médicale — et encore moins une raison de ne pas consulter. Une douleur qui dure, qui s'aggrave ou qui inquiète, c'est chez un médecin qu'elle va.

D'après « Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi » de Michel Odoul (Albin Michel). Fiche réécrite avec mes mots — le texte du livre n'est pas reproduit. Le livre distingue le côté droit du côté gauche : cette lecture passe par les méridiens, alors que je travaille avec les chakras, où tout s'inverse. Je ne garde donc que le pourquoi, valable des deux côtés.