L'agate
La pierre qui remet d'aplomb quand l'énergie part en vrille.
- •Pierre des sportifs et de ceux qui passent un examen ou un test.
Examens, entretien, prise de parole
Forme générale
4 pierre(s), 10 huile(s) essentielle(s) — de la plus indiquée à la plus secondaire.
💎 Côté pierres
L'aigue-marine
La pierre de la parole juste : elle pose et elle délie la voix.
- •Portée en talisman avant un examen ou un entretien d'embauche.
La citrine
Le rayon doré : énergie positive et remise en route.
- •Pour les révisions et les travaux intellectuels intenses.
La turquoise
La protectrice des voyageurs, et celle qui délie la parole.
- •Pierre de communication : elle facilite l'expression orale.
💧 Côté huiles essentielles
Laurier noble
Laurus nobilis
Application · 1 goutte dans le creux du cou, 1 au milieu du front
L'huile de la veille d'examen ou d'entretien — et des oraux.
⚠️ Si on vous propose du « laurier » sans préciser « noble », refusez : ce peut être du laurier-cerise, toxique. À ne pas confondre non plus avec le laurier-rose, toxique lui aussi. Par voie orale, 5 jours maximum.
Romarin à verbénone
Rosmarinus officinalis ct verbénone
Inhalation · Respirer à même le flacon ouvert
En préparation d'examen.
⚠️ Riche en cétones, il peut se révéler neurotoxique et abortif : à éviter chez la femme enceinte ou allaitante, le bébé et le jeune enfant. Pour les autres, toujours un traitement de courte durée. Voie orale sur avis médical seulement.
Verveine citronnée
Aloysia triphylla (Lippia citriodora)
Application · 1 goutte sur le front entre les deux yeux au coucher
Pour assimiler des connaissances pendant le sommeil.
⚠️ Photosensibilisante et un peu dermocaustique : évitez de l'appliquer sur la peau, surtout l'été — la goutte sur le plexus solaire ou le front reste possible. En diffusion, l'associer à des huiles plus douces pour les muqueuses.
Citron
Citrus limonum
Diffusion · 4 à 6 gouttes au diffuseur
Préparation d'examen : son odeur réduit l'anxiété, avec un effet d'environ trente minutes.
⚠️ Par voie orale, prise courte : 5 jours maximum sauf avis médical, au-delà il y a un risque de toxicité pour le foie. Pas d'exposition au soleil après une application sur la peau.
Marjolaine des jardins
Origanum majorana
Voie orale ou sublinguale · 1 goutte sous la langue
Son effet antitrac avant une épreuve.
Menthe poivrée
Mentha piperita
Voie orale · 1 goutte par voie orale
Examen avec épreuve intellectuelle ou physique : elle lève le trac momentané.
⚠️ Voie orale interdite au bébé, au jeune enfant, à la femme enceinte ou allaitante. Contre-indiquée aussi aux personnes épileptiques. En inhalation ou en diffusion, toujours diluer fortement avec d'autres huiles : elle irrite les muqueuses, les yeux surtout.
Néroli
Citrus aurantium aurantium
Voie sublinguale · 1 goutte sous la langue
Quand il faut soutenir le tonus le jour J — examen, accouchement.
Vétiver
Vetiveria zizanoides
Bain · 10 gouttes dans une cuillère à café de base pour bain
Un examen demain ? Trente minutes de bain, on sort sans se rincer, et au lit.
Nard de l'Himalaya
Nardostachys jatamansi
Application · Massage des plexus solaire et cardiaque, des pieds et des mains, dilué
Contre le trac.
Basilic exotique
Ocimum basilicum var. basilicum
Voie orale · 1 goutte sous la langue
Avant un examen ou une compétition sportive.
⚠️ Par voie orale, ne pas prolonger : quelques jours suffisent. Par voie cutanée, toujours diluer dans une huile végétale — elle peut devenir dermocaustique si les applications se répètent.