La reine des prés
Filipendula ulmaria
Fleurs et sommités fleuries → Tisane (infusion)
- •Maux de tête et douleurs grippales.
Migraine, maux de tête
Nerfs et sommeil
6 plante(s), 4 pierre(s), 3 huile(s) essentielle(s) — de la plus indiquée à la plus secondaire.
🌿 Côté plantes
Le pavot de Californie
Eschscholzia californica — Papavéracées
Fleurs → Tisane (infusion)
- •Analgésique : maux de tête.
La lavande
Lavandula angustifolia — Lamiacées
Fleurs → Tisane (infusion)
- •Céphalées et migraine sur fond de fatigue nerveuse.
La menthe poivrée
Mentha × piperita — Lamiacées
Feuilles → Tisane (infusion)
- •Citée pour les céphalées.
💎 Côté pierres
L'aventurine
La pierre qui désamorce la colère.
Le quartz rose
« Chaleur et amour » : la douceur, et l'amour de soi.
- •Sans doute la meilleure pierre pour les maux de tête de tous types.
La malachite
La pierre qui pompe la douleur et fait tomber les blocages.
- •Elle évacue les excès d'urée qui donnent parfois mal à la tête.
💧 Côté huiles essentielles
Menthe poivrée
Mentha piperita
Massage · 2 gouttes dans 10 ml d'huile de support
Massez doucement les tempes, le front et la nuque pour relâcher la tension.
⚠️ Voie orale interdite au bébé, au jeune enfant, à la femme enceinte ou allaitante. Contre-indiquée aussi aux personnes épileptiques. En inhalation ou en diffusion, toujours diluer fortement avec d'autres huiles : elle irrite les muqueuses, les yeux surtout.
Lavande vraie
Lavandula angustifolia
Massage · 2 gouttes dans 10 ml d'huile de support
Massez les tempes, le front et la nuque pour apaiser les sensations de tension.
Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, et aux enfants de moins de 3 ans.
Camomille romaine
Anthemis nobilis
Massage · 2 gouttes dans 10 ml d'huile de support
Massez délicatement les tempes et le front.