L'aigue-marine
La pierre de la parole juste : elle pose et elle délie la voix.
- •Elle stimule la pensée claire et logique.
Concentration, travail intellectuel
Nerfs et sommeil
11 pierre(s), 7 huile(s) essentielle(s) — de la plus indiquée à la plus secondaire.
💎 Côté pierres
La fluorine
La pierre de la pensée claire et du travail intellectuel.
- •À poser sur le bureau : elle structure la pensée logique et soutient la concentration.
La pyrite
La pierre d'architecte : rigueur, logique et mémoire.
- •Elle canalise les activités et stimule l'intellect.
L'émeraude
La pierre de la connaissance et du savoir, paisible et organisatrice.
- •Puissante organisatrice de la pensée et stimulateur intellectuel.
⚠️ À utiliser seule : elle perd sa puissance si on la porte avec une autre pierre.
La citrine
Le rayon doré : énergie positive et remise en route.
- •Elle clarifie les pensées et active la puissance mentale.
Le cristal de roche
La pierre la plus utilisée en lithothérapie : un amplificateur neutre.
- •Il donne de l'énergie et clarifie la pensée.
L'œil de tigre
« L'ordre sort du chaos » : il éclaire les idées et renvoie les mauvaises ondes.
- •Pour voir clair quand l'émotion brouille tout.
Le quartz fumé
« Pieds sur terre » : la pierre d'enracinement, pour les rêveurs.
- •Il engage à la réflexion — recommandé aux gens trop pressés.
La cornaline
La pierre qui aspire les émotions qui débordent.
- •Elle aide à structurer les pensées.
⚠️ Déconseillée aux personnes hypertendues.
💧 Côté huiles essentielles
🧪 Mélange prêt à faire
Synergie concentration — travail intellectuel
- 1 goutte Menthe poivrée
- 1 goutte Basilic exotique
Application
Appliquez sur le front et les tempes pendant un travail intellectuel.
D'après « Aroma Psy », de Danièle Festy.
Basilic exotique
Ocimum basilicum var. basilicum
Voie orale ou cutanée · 1 goutte sous la langue, ou diluée sous la plante des pieds
Pertes de mémoire, fatigue mentale, difficultés de concentration : c'est son point fort.
⚠️ Par voie orale, ne pas prolonger : quelques jours suffisent. Par voie cutanée, toujours diluer dans une huile végétale — elle peut devenir dermocaustique si les applications se répètent.
Menthe poivrée
Mentha piperita
Application · 1 goutte de menthe poivrée + 1 goutte de basilic exotique sur le front et les tempes
Pendant un travail intellectuel : le duo de la concentration.
⚠️ Voie orale interdite au bébé, au jeune enfant, à la femme enceinte ou allaitante. Contre-indiquée aussi aux personnes épileptiques. En inhalation ou en diffusion, toujours diluer fortement avec d'autres huiles : elle irrite les muqueuses, les yeux surtout.
Laurier noble
Laurus nobilis
Application · 1 goutte dans le creux du cou, 1 au milieu du front
Stimulant cérébral : concentration et mémoire.
⚠️ Si on vous propose du « laurier » sans préciser « noble », refusez : ce peut être du laurier-cerise, toxique. À ne pas confondre non plus avec le laurier-rose, toxique lui aussi. Par voie orale, 5 jours maximum.
Citron
Citrus limonum
Diffusion · 4 à 6 gouttes au diffuseur
Cerveau encombré, hyperexcitabilité.
⚠️ Par voie orale, prise courte : 5 jours maximum sauf avis médical, au-delà il y a un risque de toxicité pour le foie. Pas d'exposition au soleil après une application sur la peau.
Romarin à cinéole
Rosmarinus officinalis ct cinéole
Massage · 1 à 2 gouttes dans une cuillère à café d'huile de support
Tempes, nuque ou front, pour la clarté mentale.
Bergamote
Citrus aurantium bergamia
Diffusion · Quelques gouttes au diffuseur
Troubles de la concentration.
⚠️ Hyper-photosensibilisante à cause du bergaptène : méfiance pour toute application sur la peau, surtout au printemps et en été.
Poivre noir
Piper nigrum
Voie orale · 1 goutte à avaler
Tonique du système nerveux central, elle aide à la concentration.
⚠️ À éviter chez les impulsifs et les colériques. Toujours bien diluer sur la peau, et jamais sur une zone enflammée.