Les astuces de Tata pour prendre soin de soi
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Rose de Damas

Rosa damascena

L'huile essentielle de l'Amour avec un grand A.

Flacon de Rose de Damas

⚠️ L'huile essentielle obtenue par distillation peut s'avaler, mais l'absolue — obtenue autrement — non. Lisez bien votre flacon : si ce n'est pas clairement écrit « huile essentielle de rose », respirez-la mais ne l'avalez pas.

Pour qui ?

  • Adulte
  • Bébé
  • Enfant
  • Femme enceinte

Comment ?

  • À diffuser
  • À appliquer
  • En bain
  • À avaler

Son portrait

Tonique (= qui redonne de l'énergie et stimule l'organisme) générale, surtout neurotonique et antidépressive. Véritable aphrodisiaque, au sens où elle ne pousse pas seulement à l'acte mais favorise le sentiment amoureux : on y pense contre les asthénies (= fatigue profonde, manque de forces) sexuelles, frigidité comme impuissance. C'est l'huile de l'amour au sens large — pour soi, pour son conjoint, ses proches, mais aussi l'amour du prochain et la compassion. Source d'harmonie et de paix intérieure. C'est sa fragrance qui agit sur les émotions : elle apaise la douleur, la colère, la jalousie, le ressentiment, allège la souffrance psychologique et atténue les traumatismes du passé comme les chagrins d'amour. Elle est particulièrement utile à toutes les phases charnières de la vie d'une femme : premières règles, troubles des règles, maternité, ménopause.

Les meilleures voies

Surtout par voie aérienne. En solo, la respirer en quantité infime : 2 inspirations profondes au flacon ouvert suffisent. Il existe des pendentifs conçus pour accueillir une goutte et en profiter des heures durant.

Pour quoi, et comment

Déprime, baisse de moral

Inhalation · 2 inspirations profondes au flacon

Dépression, mélancolie, blocage affectif, ressentiment.

Ménopause, bouffées de chaleur

Inhalation · 2 inspirations profondes au flacon

Toutes les phases charnières de la vie d'une femme : puberté, maternité, ménopause.

Confiance en soi

Application · 1 goutte sur le plexus solaire, 3 fois par jour pendant quelques jours

Avec elle, la femme se sent plus féminine et plus confiante.

Libido, désir

Application locale · 1 à 2 gouttes dans 10 ml d'huile de support

Massez le thorax ou le dos pour favoriser l'intimité et la romance.

Deuil, choc émotionnel

Inhalation · 2 inspirations profondes au flacon ouvert

Chagrin, choc émotionnel, déception, deuil.

Accompagner une fin de vie

Inhalation · 2 inspirations profondes au flacon ouvert

Indispensable en fin de vie : un soutien pour aider un proche à passer, avec l'ylang-ylang, le nard, l'encens et la myrrhe.

Colère, agressivité

Inhalation · 2 inspirations profondes au flacon

Elle apaise la colère, la jalousie, le ressentiment.

Peur, angoisse

Inhalation · 2 inspirations profondes au flacon

Phobies, angoisses, peines de cœur.

Cycle irrégulier, règles absentes

Inhalation · 2 inspirations profondes au flacon

Citée pour les aménorrhées (= absence de règles) d'origine psychique.

Bon à savoir

La plus chère de toutes : il faut quatre tonnes de pétales pour un litre. Très onéreuse, elle s'utilise à doses minimalistes et de préférence seule, comme la reine qu'elle est. Manque de confiance pendant une période de doute ? Ouvrez le flacon, respirez profondément, et appliquez 1 goutte sur le plexus solaire, 3 fois par jour pendant quelques jours.

Repères psycho-émotionnels d'après « Aroma Psy », de Danièle Festy, pharmacienne.

Fiche réécrite à partir de mes notes de formation en aromathérapie — le texte du syllabus n'est pas reproduit. Les dosages, eux, sont repris tels quels : ce sont des chiffres, et les arrondir serait dangereux.