Les astuces de Tata pour prendre soin de soi

De quoi as-tu besoin ?

Quelle est ton envie du moment ? Est-ce que tu as mal quelque part ? Je suis là pour te guider — grâce aux plantes, grâce à la lithothérapie, grâce aux huiles essentielles.

Dis-le avec tes mots. Je te réponds avec la partie à utiliser (feuille, fleur, racine, baie…), la préparation (tisane, décoction, sirop, usage externe), la pierre qui va dans le même sens, l'huile essentielle avec son dosage et l'endroit où l'appliquer — et, quand le cours en donne un, le mélange prêt à faire.

Compris comme : Foie, détox, bile

🌿 Côté plantes

Photo de Le pissenlit

Le pissenlit

Taraxacum officinale — Astéracées

Fleurs Tisane (infusion)

  • Tisane de FLEURS : il travaille fort sur le foie (cure de printemps).

Foie, détox, bile

Photo de Le radis noir

Le radis noir

Raphanus sativus var. niger — Brassicacées

Racine Sirop à froid (sirop cru)

  • Racine en sirop à froid : drainage du foie et de la bile.

Foie, détox, bile

Photo de Le romarin

Le romarin

Rosmarinus officinalis — Lamiacées

Feuilles et sommités fleuries Tisane (infusion)

  • Hépato-protecteur : congestion du foie, ictère, cholécystite.

Foie, détox, bile

Photo de La menthe poivrée

La menthe poivrée

Mentha × piperita — Lamiacées

Feuilles Tisane (infusion)

  • Cholagogue et cholérétique : elle fait travailler la bile.

Foie, détox, bile

Photo de L'ortie

L'ortie

Urtica dioica — Urticacées

Feuilles (les 4 premières, fraîchement poussées) Tisane (infusion)

  • Dépuratif, en cure détox de printemps.

Foie, détox, bile

Photo de Le sureau noir

Le sureau noir

Sambucus nigra — Adoxacées

Fleurs Tisane (infusion)

  • Dépuratif, en cure de printemps.

Foie, détox, bile

Photo de La reine des prés

La reine des prés

Filipendula ulmaria

Fleurs et sommités fleuries Tisane (infusion)

  • Bon « draineur » de toutes les voies d'élimination.

Foie, détox, bile

💧 Côté huiles essentielles

Flacon de Citron

Citron

Citrus limonum

Massage · 2 à 3 gouttes dans 10 ml d'huile de support

Sur l'abdomen, pour stimuler la sécrétion de bile.

⚠️ Par voie orale, prise courte : 5 jours maximum sauf avis médical, au-delà il y a un risque de toxicité pour le foie. Pas d'exposition au soleil après une application sur la peau.

Foie, détox, bile

💎 Côté pierres

Illustration de La dioptase

La dioptase

Pour repartir après un coup dur.

  • Elle aide le foie dans la purification du sang.

Foie, détox, bile