L'ortie
Urtica dioica — Urticacées
Cure de printemps — fer et anémie — articulations
Comment l'utiliser
Feuilles (les 4 premières, fraîchement poussées)
Tisane (infusion)
Pour : Reminéralisation, anémie, articulations
Racines et écorce
Décoction (départ à froid, porter à ébullition)
Pour : Prostate, cuir chevelu
Récolter les racines en automne, sécher pas trop longtemps. Partir à froid et faire bouillir.
On y pense quand…
Ce qu'elle fait
Elle draine, fait uriner, reminéralise et lutte contre l'anémie. Elle stimule la digestion et le transit. Sur le cuir chevelu, racines et feuilles régulent le sébum et les pellicules. Les racines décongestionnent la prostate.
Ce qu'elle soulage
Arthrose (= usure du cartilage d'une articulation), arthrite (= inflammation d'une articulation (chaude, gonflée, douloureuse)), rétention d'eau. Anémie et déminéralisation (= manque de minéraux dans l'organisme (os, ongles, cheveux fragiles)).
Notes de cours
Racine → problèmes de prostate chez l'homme (hypertrophie bénigne). Feuille → protéines, vitamine C, apporte des minéraux : reminéralisant (= qui réapprovisionne l'organisme en minéraux). Après une tendinite, douleurs articulaires. Cure détox.
Récolte et séchage
Racines : à prélever en automne. Écorce et racines : sécher pas trop longtemps, puis décoction (= préparation où l'on fait bouillir la plante dans l'eau — pour les parties dures : racines, écorces, graines) — partir à froid et faire bouillir. Feuilles : prendre les 4 premières feuilles fraîchement poussées.
Contre-indications
Rien de signalé aux doses d'usage.
Fiche réécrite à partir de mes notes de formation — le texte des syllabus n'est pas reproduit. Les notes manuscrites, elles, sont les miennes.