Vertiges
Nerfs et sommeil
1 plante(s), 2 pierre(s), 3 huile(s) essentielle(s) — de la plus indiquée à la plus secondaire.
🌿 Côté plantes
💎 Côté pierres
Le cristal de roche
La pierre la plus utilisée en lithothérapie : un amplificateur neutre.
- •Il remédie à la perte d'équilibre, physique comme mentale.
L'opale
La pierre de la fidélité, de la tendresse et de la confiance.
- •On lui prête d'empêcher les syncopes.
💧 Côté huiles essentielles
Menthe poivrée
Mentha piperita
Inhalation ou massage · 1 à 2 gouttes dans une cuillère à café d'huile de support
Quelques gouttes sur un mouchoir, à inhaler profondément. Ou en massage sur les tempes, la nuque et le plexus solaire.
⚠️ Voie orale interdite au bébé, au jeune enfant, à la femme enceinte ou allaitante. Contre-indiquée aussi aux personnes épileptiques. En inhalation ou en diffusion, toujours diluer fortement avec d'autres huiles : elle irrite les muqueuses, les yeux surtout.
Gingembre
Zingiber officinale
Massage · 1 à 2 gouttes dans une cuillère à café d'huile de support
Massez doucement les tempes, la nuque ou le plexus solaire.
Romarin à cinéole
Rosmarinus officinalis ct cinéole
Massage · 1 à 2 gouttes dans une cuillère à café d'huile de support
Massez délicatement les tempes, la nuque ou le front : elle soulage les vertiges et favorise la clarté mentale.