Cycle féminin
4 huile(s) essentielle(s) — de la plus indiquée à la plus secondaire.
🧪 Mélange prêt à faire
Massage ou diffusion
Ce mélange peut servir à un massage doux, ou être diffusé dans la salle d'accouchement.
Lavandula angustifolia
Diffusion ou bain · 4 à 6 gouttes au diffuseur
En diffusion dans la salle d'accouchement pour un environnement calmant. Si un bain est possible pendant le travail, quelques gouttes dans l'eau aident à se détendre.
Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, et aux enfants de moins de 3 ans.
Salvia sclarea
Massage · 2 à 3 gouttes dans 10 ml d'huile de support
Demandez à votre partenaire de masser doucement le dos ou l'abdomen pendant le travail : antispasmodique et analgésique.
Citrus aurantium aurantium
Voie sublinguale · 1 goutte sous la langue
Pour soutenir le tonus le jour J.
Citrus reticulata
Diffusion · 4 à 6 gouttes au diffuseur
Pour une atmosphère apaisante et positive. Son parfum doux et fruité aide aussi contre la nausée qui peut survenir pendant le travail.
⚠️ Dermocaustique et photosensibilisante : sur la peau, seulement très localement (plexus solaire, face interne des poignets), et pas avant le soleil.