Vanille
Vanilla planifolia / fragrans
Comme quand on était petit : la bulle régressive.
⚠️ Photosensibilisante et plus ou moins dermocaustique : méfiez-vous du soleil et diluez-la suffisamment.
Pour qui ?
- Adulte
- Bébé
- Enfant
- Femme enceinte
Comment ?
- À diffuser
- À appliquer
- En bain
- À avaler
Son portrait
Une des odeurs préférées des enfants : très harmonieuse, réconfortante, exotique, elle apaise et réconforte. Elle aide à combattre le stress, et elle est restructurante et régénérante. On l'emploie dans la dépression, la neurasthénie, la mélancolie, l'anorexie — et dans l'impuissance, car elle est aphrodisiaque.
Les meilleures voies
La respirer profondément sur les veines du poignet, et ou en bain à raison d'une dizaine de gouttes. En massage apaisant et relaxant, par exemple associée à la lavande et à l'ylang-ylang : 2 gouttes de chacune dans un flacon de 10 ml d'huile végétale.
Pour quoi, et comment
Bain ou inhalation · Une dizaine de gouttes dans le bain, ou à respirer sur les veines du poignet
Quand on a besoin d'une bulle régressive.
Inhalation · À respirer sur les veines du poignet
Manque de confiance en soi, frustration.
Massage · 2 gouttes dans 10 ml d'huile végétale, en massage
Libido en berne : elle aiguise les sens.
Bain · Une dizaine de gouttes dans le bain
Dépression, neurasthénie, mélancolie.
Diffusion · Quelques gouttes au diffuseur
Une des odeurs préférées des enfants — et elle calme les cauchemars.
Bon à savoir
Ce n'est pas à proprement parler une huile essentielle : on ne la distille pas, on fait macérer les gousses séchées et broyées dans de l'alcool absolu, puis on décante, on filtre et on évapore — on obtient une absolue. Elle s'appelle « vanille Bourbon » quand elle vient de La Réunion, sa souche d'origine ; celles de Madagascar, des Antilles, d'Indonésie ou de Chine sont beaucoup moins riches en vanilline. C'est une huile très visqueuse : réchauffez le flacon bouché sous un filet d'eau chaude avant de l'appliquer, et ne vous servez pas du codigouttes, elle ne passerait pas.
Repères psycho-émotionnels d'après « Aroma Psy », de Danièle Festy, pharmacienne.
Fiche réécrite à partir de mes notes de formation en aromathérapie — le texte du syllabus n'est pas reproduit. Les dosages, eux, sont repris tels quels : ce sont des chiffres, et les arrondir serait dangereux.