Gaulthérie couchée
Gaultheria procumbens
Massage · 2 à 3 gouttes dans 10 ml d'huile de support
Massez doucement la zone douloureuse du dos pour soulager la douleur et réduire l'inflammation.
Mal de dos
Articulations et muscles
3 huile(s) essentielle(s) — de la plus indiquée à la plus secondaire.
💧 Côté huiles essentielles
Lavande vraie
Lavandula angustifolia
Massage · 2 à 3 gouttes dans 10 ml d'huile de support
Massez la zone douloureuse pour détendre le muscle et apaiser la douleur.
Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, et aux enfants de moins de 3 ans.
Menthe poivrée
Mentha piperita
Massage · 2 à 3 gouttes dans 10 ml d'huile de support
Massez délicatement la zone douloureuse : effet rafraîchissant.
⚠️ Voie orale interdite au bébé, au jeune enfant, à la femme enceinte ou allaitante. Contre-indiquée aussi aux personnes épileptiques. En inhalation ou en diffusion, toujours diluer fortement avec d'autres huiles : elle irrite les muqueuses, les yeux surtout.