Les astuces de Tata pour prendre soin de soi
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Thym à linalol

Thymus vulgaris ct linalol

Le thym doux : la toux, et les infections urinaires.

Flacon de Thym à linalol

Pour quoi, et comment

Toux grasse, glaires

Massage · 1 goutte dans 10 ml d'huile de support

Massez le thorax ou le dos.

Toux sèche

Massage · 1 goutte dans 10 ml d'huile de support

Massez le thorax ou le dos.

Rhume, refroidissement

Massage · 1 goutte dans 10 ml d'huile de support

Massez le thorax ou le dos pour aider à soulager la toux.

Infection urinaire

Massage · 2 à 3 gouttes dans une cuillère à café d'huile de support

Massez délicatement le bas de l'abdomen pour aider à combattre les bactéries et soulager l'inflammation.

Bon à savoir

C'est le chémotype linalol, le plus doux des thyms. Huile de support : jojoba ou amande douce.

Fiche réécrite à partir de mes notes de formation en aromathérapie — le texte du syllabus n'est pas reproduit. Les dosages, eux, sont repris tels quels : ce sont des chiffres, et les arrondir serait dangereux.