Verveine exotique
Litsea cubeba
Une inhalation pour retrouver une attitude positive.
Pour qui ?
- Adulte
- Bébé
- Enfant
- Femme enceinte
Comment ?
- À diffuser
- À appliquer
- En bain
- À avaler
Pour quoi, et comment
Inhalation · 2 à 3 gouttes dans un bol de 200 ml d'eau chaude
Placez une serviette sur votre tête et inhalez la vapeur : elle favorise une attitude positive et soulage le stress.
Bon à savoir
C'est la litsée citronnée : proche de la verveine citronnée, nettement moins onéreuse et très efficace elle aussi. On l'emploie en remplacement de la verveine citronnée, notamment en diffusion.
Repères psycho-émotionnels d'après « Aroma Psy », de Danièle Festy, pharmacienne.
Fiche réécrite à partir de mes notes de formation en aromathérapie — le texte du syllabus n'est pas reproduit. Les dosages, eux, sont repris tels quels : ce sont des chiffres, et les arrondir serait dangereux.